¿En este último año padeces más dolores lumbares?
Vivimos una situación complicada para tod@s, generando estrés y ansiedad. Esto nos lleva a mantener en nuestro día a día las emociones negativas como la rabia, el miedo y la tristeza, esto prolongado en el tiempo es lo que te produce ese dolor agudo en la espalda.
Por eso en Quiroshan tenemos como objetivo CUIDARTE de manera íntegra, física y emocionalmente.
Emociones que derivan en dolores lumbares:
Preocupación: se maniesta de noche y en la zona dorsal baja de la columna.
Consejo- añade calor al cuerpo y elimina los alimentos frios.
Ira: dolor en el trapecio superior. Cervicales cargadas.
Consejo-Práctica de actividades relajantes.
Miedo: bloquea la zona lumbar, puede contracturar un músculo y a menudo provoca un dolor fijo y agudo.
Consejo: una bolsa de agua caliente va de maravilla.
Tristeza: dolor en la zona más alta de la espalda, hasta la clavícula.
Consejo-llorar y expresarnos es el mejor remedio.
