Durante nuestra vida tenemos que hacer cambios: de trabajo, de ciudad, de casa, de circunstancias personales…pero estos cambios nos producen muchos miedos e incertidumbres.

¿Por qué me sucede?

1. Miedo a no dominar la situación (salir de la zona de confort)
2. Miedo a equivocarnos (Prueba, no sabes si puede salir bien o mal)
3. Miedo a lo desconocido (incertidumbre, generando inseguridad)

¿Qué hago?

• Trabaja tu autoestima: cuando nos sentimos seguros y capaces lo vemos como un reto.
• Enfréntalo de manera positiva: aprende de él.
• Modifica las ideas y creencias falsas que te provocan ese miedo.

Reflexiona…

• Empieza por analizar tu actitud ante situaciones nuevas y diferentes.
• Piensa que te mereces estar bien, lograr lo que deseas y ser feliz.
• Analiza tu «estilo» de pensamiento.

No te culpes, el miedo es una emoción que debemos  sentir, no podemos evitarlo.

Sentir miedo no es malo.

Tu eres lo más importante.