En muchas ocasiones los MIEDOS nos bloquean, paralizan, asustan y no nos dejan avanzar en nuestro día a día, siendo un potente limitador a la hora de realizar cambios en nuestra vida.
- Acepta tus miedos. No te culpabilices, ni te sientas mal por sufrir ese MIEDO. Simplemente sé observador/a y busca soluciones.
- Identifica la situación/problema que está causando ese miedo. ¿De dónde viene? ¿Es un miedo racional o irracional? ¿Me protege ante un peligro?
- Haz frente a la situación. Busca herramientas que te ayuden a superar ese miedo, plántale cara. Visualízate con el miedo superado.
- Piensa en los cambios positivos que obtendrás al superar ese miedo.
- Créetelo y díselo a tu cerebro. Tú puedes.
¿Tienes algún miedo que te bloquea? Te leemos.