En muchas ocasiones los MIEDOS nos bloquean, paralizan, asustan y no nos dejan avanzar en nuestro día a día, siendo un potente limitador a la hora de realizar cambios en nuestra vida.

1. Acepta tus miedos. No te culpabilices, ni te sientas mal por sufrir ese MIEDO. Simplemente sé observador/a y busca soluciones.
2. Identifica la situación/problema que está causando ese miedo. ¿De dónde viene? ¿Es un miedo racional o irracional? ¿Me protege ante un peligro?
3. Haz frente a la situación. Busca herramientas que te ayuden a superar ese miedo, plántale cara. Visualízate con el miedo superado. 
4. Piensa en los cambios positivos que obtendrás al superar ese miedo.
5. Créetelo y díselo a tu cerebro. Tú puedes.

¿Tienes algún miedo que te bloquea? Te leemos.