¿Cuál es la imagen que tienes de ti mism@?

¿Te gusta lo que ves cuando te miras al espejo?

¿Qué pensamientos se activan en tu mente cuando te observas?

¿Qué piensas de ti?

¿Qué te dices?

¿Qué opinas de lo que ves?

Soy así y me guste más o menos, sólo tengo dos opciones:

• Aceptarme (ya que no es algo que dependa de mi y no puedo hacer nada para cambiarlo). Esto me llevará a cuidarme e intentar ofrecer la versión de mi mism@ dentro de mis posibilidades.
• Negarme a aceptarlo, rechazarme e incluso llegar a odiarme por no gustarme como soy. Esto me llevará a empezar a tratarme mal, a dejar de cuidarme, a verme aún peor y elegir conductas que sin duda va a empeorar esa autoimagen que tengo.

¡TÚ ELIGES! 

¿Con cuál te quedas tú?

¿Te aceptas o te niegas por ser como eres?

Cuando una persona tiene una buena autoestima, se acepta tal como es, agradece que cada parte de su cuerpo cumpla tan precisa y perfectamente su función. Siempre intenta tratarlo bien y cuidarlo (alimentación saludable, ejercicio físico, higiene…) para así verse bien y ofrecer la versión de sí mism@.